10月23日下午，太阳娱乐网站3122在图书馆401教室举办了以“幸福生活，从心开始”为主题的心理健康教育活动，本次活动由李晓雅老师主持，太阳娱乐网站312218级同学参加了此次活动。

活动伊始，李晓雅老师提出“什么是幸福”的问题，引发同学们的思考，并以漫画的形式向大家解答“幸福是什么”。接着，李老师教同学们做手动操，简单的动作，却给同学们带来了大大的快乐，教室中不断有笑声传出。李老师用诙谐的语言向大家举例介绍生活中的心理现象、对大学生心理健康教育的认识及大一新生适应问题。同时，李老师也用插图的方式告诉同学们一些对待生活，学习和人际交往方面的方法。活动中，李老师还让同学们做了《走进新生活》的新生适应练习，帮助同学们及时发现心理问题之后，李老师教同学们做放松训练，同学们积极配合，现场氛围轻松活跃。活动的最后，李老师送给大家一首萨提亚的诗，希望同学们都能有一个健康的心理状态。活动在同学们热烈的掌声和朗朗笑声中结束。

心理健康教育活动的成功举行，使同学们深刻意识到心理健康教育的重要性，为大学生培养良好的心理状态提供了有力保障。